La comida chatarra es aquella la cual que se hace rápidamente como un ejemplo un restaurante macdonals . también esta comida se puede comer pero no a menudo ,si la comes a menudo pasaras por etapas las cuales subirás de peso y empezaras a engordar cada vez mas y mas.
comidas saludables
Estas comidas son aquellas que te aportan vitaminas y minerales que regulan los procesos metabólicos del ser vivo
